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 REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 25 Fév - 5:45

les photos ne marchent pas pour l'instant, quand j'aurais une solution je mettrais ma nouvelle tête! lol
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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Sam 26 Fév - 5:57

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Sam 26 Fév - 16:48

petit récapitulatif depuis le debut de mon regime cohen(5 mois + ce mois ci)
depuis que j'ai commencé à perdre du poids nov 2009(un peu plus d'1 an)!
poids: - 23,8 kilos
taille: - 39 cms
poignet: - 2,5 cms
biceps: - 12 cms
cuisses: - 23,5 cms
hanches: - 28 cms

je trouve mes resultats excellents!


Dernière édition par Admin le Dim 27 Fév - 6:12, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Sam 26 Fév - 16:49

ma taille passe de 56 à 46/48 bientôt taille 46! genial,!
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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Dim 27 Fév - 6:17

il me reste encore - 16 à - 17 kilos à perdre! mais j'y arriverais! biz1
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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Sam 12 Mar - 6:24

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Sam 12 Mar - 6:27



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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 18 Mar - 4:40

ma reglette


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 18 Mar - 9:37

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Mer 30 Mar - 7:00

Bonjour,

Comme tu fais partie de nos membres les plus actives, toute l'équipe de la méthode Savoir Maigrir a le plaisir de t'inviter en avant-première à cette séance de coaching en tchat vidéo.
Cet outil de formation sur Internet va être prochainement proposé à toute la communauté Savoir Maigrir. Des séances de coaching d'une heure seront organisées chaque semaine pour aider la communauté à maîtriser l'ensemble des outils du programme : mettre à jour sa courbe de poids, son profil, faire son bilan hebdo, poser une question au coach, remplir son carnet minceur, poster sur le forum, ... afin de devenir de véritables expertes !

Avant de rendre l'outil disponible à toutes les membres, nous préférons effectuer un dernier test avec les membres les plus actives dont tu fais partie, afin d'avoir tes remarques et suggestions pour améliorer l’outil avant le lancement officiel auprès de toute la communauté !

Je te donne rendez-vous mercredi 30 mars de 15h à 16h avec Cyrille, animateur de la méthode Savoir Maigrir, qui te présentera le compte personnel et les outils minceur, suivi d’un tchat où tu pourras poser toutes tes questions à l’équipe Savoir Maigrir.

Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir :
1.
2.
3.
4. Cliquez sur "français"
5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation Savoir Maigrir.

Il ne te reste plus qu’à préparer tes questions et être prête mercredi à 15h pour participer à ce coaching !

Je te remercie de me confirmer ta présence avant mardi 14h.

Merci pour ta participation !

Adrien
Responsable de la communauté Savoir Maigrir


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 8 Avr - 4:00



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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 15 Avr - 4:47


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 15 Avr - 4:49

comme vous pouvez le voir cette semaine - 1 kg
la semaine derniere - 1 kg
la semaine d'avant - 3, 1 kgs
la semaine + 3,8 kgs à cause de mes cachets!
depuis le 31/01/2009 je suis à - 7,2 kilos sinon depuis le debut - 27,2 kilos, je suis fiere de moi!

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MessageSujet: ma reglette   Ven 22 Avr - 4:13

reglette du jour


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Sam 23 Avr - 5:36

salut pour mon poids j'en suis en 18 mois à - 27,6 kilos, pas mal! hein! je sais j'en ai encore à perdre! tres heureuse d'être passée dans la barre des "8", mon desir tomber à 80kgs mais encore - 9,9 kgs à perdre, apres si ma sante me le permet on tombera à 72 voir 75 kgs maximum apres stabilisation! j'en suis pas là 1er objectif "80"! plus facile à prendre qu'à perdre lol! aigle

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Sam 23 Avr - 6:45



voilà pour toi tigrou! bravo

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Sam 23 Avr - 7:14


toutes mes felicitations à toi sissous! bravo!

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MessageSujet: voici l'avant et l'apres comme on dit(aujourdhui) lol   Jeu 28 Avr - 8:55

je vais mettre des photos de avant et aujourd'hui - 27,6 kilos!

avant




apres
aujourd'hui

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Jeu 28 Avr - 9:14


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 29 Avr - 4:21

ma reglette du jour verdict semaine - 400 grammes, cool!



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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 29 Avr - 4:33


mon evolution depuis mes debut! je suis plus que motivée! biz2



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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 29 Avr - 5:24


voilà en fait je viens de tout recompter depuis mes debut de regime jmc novembre 2009 puis octobre/novembre/decembre 2010 j'ai fais vraiment n'importe quoi, marre de tout et j'ai sauté sur la bouffe! je le regrette amerement car au lieu d'en être aujourd'hui à - 28 kgs, j'en serais à - 36 kgs voir -39 kilos! j'ai la haine mais tans pis j'ai du reperdre le trop repris et aujourd'hui je suis à - 28 kilos! je suis ravie mais je n'ai pas encore dit mon drnier mot! lol!

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 6 Mai - 4:00

ma reglette du jour


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 6 Mai - 4:27

verdict de ma semaine -400 grammes et - 2cms de tour de cuisses

depuis mes debut 2009 jusqu'à aujourd'hui

POIDS: - 28,400 kilos
HANCHES: - 24 cms
POIGNETS: - 2,5 cms
BICEPS: - 13 cms
CUISSES: - 28,5 cms
TAILLE : - 48 cms

je suis ravie de mes resultats ET FIERE DE MOI! genial

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 13 Mai - 6:04


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 20 Mai - 3:54

reglette du jour
verdict semaine poids: - 1kg cuisses: - 1 cm


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 20 Mai - 5:27

voici ma reglette depuis le debut


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 27 Mai - 5:44





cette semaine j'ai tellement faire sévére que j'ai eu le résultat inserve! je suis la seule fautive car je savais que ça risquait d'arriver mais je l'ai fait quand même alors tant pis pour moi:

poids: - 100 grammes
hanches: - 2 cms

perdu au total: - 29,8 kilos la semaine prochaine ça ira mieux, mon objectif étant - 31 kgs au total (objectif de 2009)!

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Dim 29 Mai - 6:01



JE NE VOUS L AI PAS DIT MAIS J AI REMPORTE LE GRAND CONCOURS DE LA RENCONTRE NATIONNALE DU DOCTEUR COHEN....!

J'AI PARTICIPE AU CONCOURS DU MEILLEUR SLOGAN SUR SAVOIR MAIGRIR POUR GAGNE MA PLACE GRATUITEMENT ET 3 AUTRES TICKETS A OFFRIR A 3 PERSONNES DE LA COMMUNAUTE DE SAVOIR MAIGRIR CHAQUE BON D ENTREE D UNE VALEUR DE 100€ CHACUNE! JE SUIS TRES HEUREUSE D ETRE LA GRANDE GAGNANTE MERCI DOCTEUR COHEN! J Y SERAIS AVEC PIERRE MON MARI ET 3 AMIES DE REGIME!

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MessageSujet: recette de melinda de savoir-maigrir   Mer 1 Juin - 4:07

Une bonne idée pour un apéritif léger et agréable ! A accompagner de petits légumes crus... Un délice !
Voilà une bonne raison de se faire plaisir sans culpabiliser !

Ingrédients : pour 2 personnes :
- 1/4 d'avocat
- 1/2 tomate
- 1/2 pot de fromage blanc nature 0%
- 1/2 jus de citron
- Tabasco
- Sel, poivre

Réalisation :

Couper l'avocat et la tomate en petits morceaux, ajouter le fromage blanc, le jus de citron et le tabasco.

Mixer le tout avec l'assaisonnement.

Réserver au frais jusqu'au service !


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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 3 Juin - 7:53



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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 3 Juin - 7:58


resultats cette semaine - 300 grammes total - 30 kilos et 100 grammes génial je suis super contente

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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   Ven 17 Juin - 3:39


cette semaine - 1 kilo 100 grammes

1ER OBJECTIF ATTEINT - 31 KILOS

POIDS DU JOUR - 31, 2 kgs!

BRAVO JE SUIS FIERE DE MOI


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MessageSujet: coucou a vous   Ven 8 Juil - 22:57

bonjour ,
je me pause des questions car j'ai 25 à 30kg à perdre mais je n'ai pas vraiment les moyen de payer l'abonnement au regime de dr cohen j'ai deja fais pleins de regime et je c pas si sa fonctionnera...
je suis motiver mais c surtou ma santé car j'ai tres mal au dos et aux genoux? je ne c'est pas quoi fair si vous avez des idée merci

élise
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MessageSujet: Re: REGIME DU DR COHEN JEAN MICHEL   

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